Meditasi dan Relaksasi : praktik meditasi, yoga, atau teknik relaksasi lainnya dapat membantu remaja mengelola stres dan emosi dengan cara yang sehat, sehingga mengurangi keinginan untuk merokok.
Dengan mengganti kebiasaan merokok dengan kegiatan-kegiatan positif seperti ini, remaja dapat memperoleh manfaat kesehatan yang jauh lebih baik dan mempersiapkan diri menjadi generasi penerus yang sehat dan produktif.












